Kochexkurs bei der Diabetiker Selbsthilfegruppe Bürstadt – Tipps

Stephan Thomas, Selbsthilfe-Gruppenleiter der Diabetiker Hessen e.V. Bürstadt, unternahm mit seinen Teilnehmer*innen einen spannenden, informativen und schmackhaften Exkurs um die Geheimnisse der wichtigsten Bausteine unserer Ernährung.

Das Richtige im richtigen Maß zu essen ist das A und O, das die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ausführlich in ihren Empfehlungen über das Zusammenspiel von Kohlenhydraten und Fetten vermittelt.

Der examinierte Krankenpfleger Stephan Thomas ist bekannt für seine kurzweiligen und kreativen Vorträge und hat stets hilfreiche Ideen für Menschen mit Diabetes.

In seinem jüngsten Selbsthilfegruppen-Event erläuterte er mithilfe der Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und konkreten Tipps, wie man sich selbst langfristig mit einfachen Kniffen bei der eigenen Ernährung Gutes tut.

Dem informativen Teil seines Exkurses folgte der praktische Teil, in dem zusammen zur Freude aller Beteiligten lecker und gesund gekocht wurde.

Quelle: DHE, Juni 2024